貳 口腔照護需求

促進高齡者口腔機能可以延緩口腔機能老化、預防口腔 疾病發生，進而促進全身健康，以達到自我實現的目的而促 進全身健康，以達到自我實現為目地。

許多高齡者牙齒不好，只挑軟質食物吃，不能享受美食， 甚至造成營養攝取不良。「健口操」改編自日本的口腔體操， 是專為高齡者設計的口腔機能促進體操，每天只要十分鐘， 可以幫助高齡者訓練口腔咀嚼肌群力量、強化咀嚼、吞嚥功 效及預防吸入性肺炎，同時促進唾液分泌、預防窒息、誤嚥。

「健口操」共有四大動作，包括臉部、臉頰、舌頭的體操、 發音練習、唾液腺的按摩及吞嚥的練習。